Муж
Жен
Создать тренировку
Область
✕
Зал
Дом
Создать тренировку
✕
Разовая
Программа
Кликните по областям, чтобы включить/исключить. Или используйте пресеты ниже.
Full body
Тренировка региона
Верх
Низ
Эта неделя
Следующая неделя
Частота:
1 раз/нед
2
3
Фокус дня:
Верх
Низ
Full
Регион
Тренажёры
Упражнения
Видео (заглушки):